La conciencia de las necesidades es un tema importante en el aprendizaje, la cognición y la neurociencia, ya que es esencial para el bienestar y la felicidad de las personas, por ende, las necesidades son requerimientos básicos que todos los seres humanos tienen y la conciencia de estas necesidades es fundamental para poder satisfacerlas, por lo tanto, aquí se evidencia la importancia del tema, ya que se desarrolla a través de la práctica de la atención plena y la reflexión en la vida diaria, al prestar atención a las sensaciones físicas y emocionales del cuerpo se pueden identificar las necesidades subyacentes y tomar medidas para satisfacerlas.
En el caso de las personas desde su etapa de la infancia, es decir, desde el inicio de su vida tienen la necesidad de comunicarse con las demás personas, ya sea por hambre, sueño o otra alguna necesidad, de esta manera también utilizan sus emociones que van de la mano con las necesidades, de ahí la importancia de saber cómo expresar las necesidades para lograr obtener eso que se quiere de forma afirmativa, por lo que "Con la comprensión de sus emociones adquieren herramientas que pueden ayudarles en situaciones que se presentan con otras personas, o inseguridades personales que se puedan dar" (IPC La Salle, 2023, p.14.), de este modo van creando conciencia de que es lo que verdaderamente están necesitando para llenar esa necesidad inmediata, para ello es necesario enseñar a tener conciencia de las necesidades desde temprana edad, así también el cómo actuar ante ellas sin violencia, creando habilidades para que puedan reconocer las emociones por las cuales están atravesando, el saber cómo se sienten, que generó ese sentimiento, como se satisface esa necesidad para lograr resolver con empatía el conflicto, logrando que el sujeto pueda tener inteligencia emocional.
El aprender a tener conciencia de las necesidades se genera por medio del manejo de la emociones principalmente, porque esto trae consigo una confianza en sus capacidades, manteniendo relaciones saludables y logrando una comunicación asertiva de las necesidades en los conflictos que se presenten.
Es también apropiado entrelazar la conciencia de las emociones con la capacidad de razonar, de estar atento a la empatía y sobre todo estar pendiente de que todos tienen necesidades y las expresan de diferentes maneras, dando importancia a los sentimientos de la otra persona sin necesidad de herirla, ya que se debe "procurar que no se pierda la conexión emocional (desde el corazón) como pauta básica para la interacción y la introspección." (Núñez, 2022, p.94), es decir, el ser humano debe adaptarse y adquirir sus propias necesidades vitales del día a día para fortalecer los vínculos con las demás personas. Por lo tanto, es importante que el infante desarrolle esta habilidad de tener conciencia de necesidad siempre teniendo en cuenta que hay que mantener la honestidad como fundamento principal, ya que si se logra comunicar asertivamente también logrará identificar las necesidades de los demás.
Por último, como recomendación para estar presente en la vida de la población estudiantil, el personal docente debe prestar atención a las actitudes que los infantes muestren y que pueden ser ocasionadas por estrés, para eso se puede poner en práctica espacios para la relajación, donde puedan estirar y conversar sobre cómo se sienten.
Figura 3: Siete pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones. Rafa Guerrero, Psicólogo.
Fuente: Aprendemos juntos 2030. (2019). Siete pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones. Rafa Guerrero, Psicólogo. [Video]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=mFQ4YRmBeMI
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